Op maandagavond 18 augustus 2025 ben je weer welkom voor een groepsmeditatie in Gaanderen. Zin om mee te doen? Ik ontvang je heel graag.
Inmiddels hebben we al verschillende, fijne avonden gehad. Mijn meditaties zijn laagdrempelig, warm, en geven je de ruimte om even niets te moeten. Te voelen wat er speelt van binnen. Meestal hebben we een thema. Iets dat past bij de dag, het seizoen, de energie of de groep. Alles wordt afgestemd in het moment. Soms doen we een ademoefening of wat lichte beweging, soms luister je naar muziek of mijn stem. Alles met als enige ‘doel’ dat je weer wat meer in je lijf aanwezig bent. Want dat is waar je je rust terugvindt. Dat hoofd? Dat werkt al vaak en hard genoeg.
Om mee te doen hoef je niks van meditatie te weten. Hier is geen goed of fout. Wel tijd voor jezelf. Echte aandacht om stil te staan bij wat je voelt en nodig hebt. En een kleine, fijne groep mensen die je graag verwelkomt. We nemen altijd de tijd om ook ‘gewoon’ te kletsen en elkaar beter te leren kennen.
Heel toegankelijk dus.
Ben je erbij?
Een moment voor jezelf, en toch samen 
Kosten: 10 euro, contant of via een betaalverzoek
Meenemen: lekker zittende kleding en een meditatiekussen als je die hebt
Voor meer info of aanmelden, stuur een berichtje: 06 41 47 71 69
Liefs!
Anouk van Kukua
Klik voor meer data op dit bericht